Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.rumah tangga
Warga di Kecamatan Pulau Maya, Kalimantan Barat terpaksa menggunakan air parit untuk kebutuhan harian lantaran kekeringan melanda.
Nilai tukar rupiah berada di level Rp17.748 per dolar AS pada Kamis (20/8) sore, menguat 92 poin atau 0,52 persen dibandingkan perdagangan sebelumnya.