Kepala BNPB Letjen Suharyanto mengakui masih terdapat kekurangan dalam mendistribusikan bantuan korban gempa NTT.
Pagi hari sangat penting untuk mengembalikan hidrasi tubuh. Kenapa perlu minum air putih segera setelah bangun tidur?
Susu, ikan sarden, tahu, hingga brokoli bisa menjadi pilihan makanan untuk tulang keropos yang kaya nutrisi.