Seorang pria berjalan melewati bangunan yang runtuh akibat gempa di Reo, provinsi Nusa Tenggara Timur, Indonesia, Senin, 17 Agustus 2026. (AP Photo/Firdia Lisnawati)
Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
CEO OpenAI Sam Altman menilai masa kuliah empat tahun terlalu lama. Ia berbagi pandangan tentang pendidikan, AI, dan pentingnya fokus pada proyek yang tepat.